Yoga


Yoga zu praktizieren bedeutet, eine innere Haltung einzunehmen.“ Daniel Hertlein


 

Lass Dich einladen zu einer Yogastunde, fernab des üblichen Yoga-Mainstream.

Du musst nichts können, brauchst kein Schlangenmensch zu sein.

 

Komm einfach an, bei Dir und in Dir!

 

Probiere Dich aus, in neuen Haltungen und neuen Blickwinkeln!

 

Erlebe Dich einfach in der Freude der Bewegung!

Erfahre Deinen Körper in seiner, deiner ganzen Beweglichkeit!

 

Schule und entwickle ein feineres Gespür für Deinen Körper und Deine Bedürfnisse!

Das hilft, Dich klarer in Deinem alltäglichen Leben zu erfahren.

 

Ich helfe Dir, Deinen Geist zu beruhigen (und manchmal auch, einfach Deine Unruhe zu spüren).

 

Lass uns gemeinsam Deine Grenzen erkunden - vielleicht verschieben wir sie etwas?

 

Der Atem führt Dich in den Bewegungen und hilft Dir, zur Ruhe zu kommen.

 

Ein ruhiger Atem fördert einen ruhigen Geist.

 

Ein ruhiger Geist hilft beim sehen dessen, was einfach IST.

Und hilft, damit Frieden zu schaffen.

 

 


Am Ende gehst Du zurück in Dein Leben - auf jeden Fall bereichert, vielleicht sogar entspannt und mit neuer Kraft und Lebensfreude :o)


Mit einem stillen Geist können wir uns annehmen, so wie wir sind, mit allem was jetzt gerade ist.

 “Einfach Sein” erfahren.

Was erscheint, wenn der Geist still ist?


 

 

 

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Freude an der Bewegung und eine offene, neugierige Haltung sind in jedem Fall förderlich ;o)


Zeit:

Freitags, Beginn um 17:00 Uhr und um 18:00 Uhr

Ort:

Anmeldung über Sportverein Horgenzell, Breitensport

Schnupperstunde jederzeit möglich

 

 

Yoga im Live-Stream:

So funktioniert's:

Die Übertragung der Yogastunde erfolgt via Zoom. Du brauchst kein Konto; Du musst lediglich die App von "Zoom" installieren.

Bitte melde Dich per Email an, ich sende Dir am Vorabend den Link und eine Anleitung für die Teilnahme per Mail zu.

Zeit: 

neue Termine im Oktober 2020!

Kosten: 7 EUR, zahlbar per Paypal/Überweisung

 

 




“When you calm your mind, energy can flow more freely, let it touch your heart and welcome your feelings; so the heart will soften, flow, and melt ... into the vastness of your awareness.”

Daniel Hertlein

„Wenn der Geist ruhig ist, kann die Energie freier fließen. Lass sie Dein Herz berühren und heiße alle Gefühle willkommen. Dein Herz wird weicher, fließender, es schmilzt…. in die unermessliche Weite Deines Gewahrseins.“

 Daniel Hertlein